戒煙了　也準備減重（成效浮現）-吳金憲│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 戒煙了　也準備減重（成效浮現）
作者: 吳金憲	日期: 2009.06.18　　天氣: 　心情:

抽了９年的菸
在６／１下定決心要戒了
心情很複雜
抽菸明知道對身體不好
但是當初就是學會了還上癮了
其實最大的動力就是被人家嫌棄
雖然跟她已經變朋友了
但是我還是下定決心要戒
因為我不想永遠都被人家嫌棄這個
每天也努力的做運動跟節食
現在食量已經少很多了
以前吃麵包根本沒感覺
現再可以去７－１１買個奶油麵包解決一餐了
至少是個進步
兩個星期－１０公斤
不用去給人家賺　自己賺
努力在努力　加油
第一篇日記就這樣產出了
好的開始

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