聽說子喬姊得了躁鬱症，我第一個想法竟是：唉….就知道早晚會如此! 已經70歲的人，老伴臥床，雖有外勞分擔，但幾年下來，總是聽她嫌棄外勞做的不夠，因此總是愁眉不展，很多事還親力親為。我曾勸她很多次，要她要試著降低標準，不懂得放手只會加重自己的負擔，我說，萬一自己累壞了，又能如何?她就是放不開，我只能說：不幸言中！

人常常有一種迷失，以為”非我不可”或是”非做不可”！尤其在身強體健、思緒清晰的時候更是如此，一旦親身體驗過後，才會了解那並不盡然。太陽不會因沒有我們而不再露出光芒；時間不會少了我們就停滯不前；地球更不會因此而停止運轉。不免感嘆，有情世界為何如此的無情?而我卻覺得，是世間人還沒認清事實，太一廂情願的自以為是，太自作聰明的以為，別人的想法都跟自己一樣，所以有過多的期待。

我想每個人都曾經有過”非我不可”或”非作不可”的執著，說是自信也好，是逞強也罷，其實都是造成壓力的根源。