戀人之間具有破壞性的爭吵，具有下列特質：

●單挑對方毛病，從不自我反省。 

●情緒失控時，連言語也失了分寸，傷及對方最基本的自尊心。 

●提出問題，卻不解決問題。 

●動不動就說：「分手吧！」但仍繼續在一起糾纏、折磨。相濡以沫，只因為害怕寂寞。 


   什麼樣的爭吵，可以在破壞中建設呢？應該具有下列條件： 


●雙方都有共同面對問題的誠意，也有可達成協議的空間。 

●每次吵架之後，都有個具體的收場。有共識、也有行動方案。

   畢竟，有誠意是不夠的，還要彼此努力。 

●道歉。為自己的做錯的事道歉；如果沒做錯什麼，就為自己無意間傷了對方的心道歉。 

●致謝。感謝對方指出問題，幫助彼此一起成長。 


人與人之間的相處，總會發生摩擦。感情再好的戀人，也不例外。

學習有建設性的吵架，可以得到比較好的戀愛品質。

就算將來仍然協議分手，也會是一個漂亮的句點，彼此祝福。 


相對地，只有破壞、沒有建設性的吵架，終日吵吵鬧鬧，不論繼續勉強在一起或翻臉離去，

最後，頂多得到一個難看的逗號，都是兩敗俱傷啊！