我很想忘記他，就是沒法忘記他。

有什麼方法可以忘記他？

為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？

時間自然會讓你忘記他。

現在，我請你千萬別想著一頭粉紅色的笨象。

請問，你想到的是什麼？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。

你愈努力想去忘記，

愈是沒法忘記。

失戀已經夠苦了，

何必還要虐待自己。

仍然愛著他忘不了他，

是理所當然的事，

不必覺得慚愧。

有些人明明忘不了，

卻自欺欺人說：我已經忘了他，真的。

然而，只要別人提起他，

他就沒法控制自己。

如果真的忘記了，

才不必鄭重聲明。

不必擔心怎樣可以忘記他。

有一天，你會忘記他的。

真正的忘記，是不需要努力的。

有一天,你從浴室洗了一個澡出來，

扭開唱機聽，

自己喜歡的音樂，

你忽然想起，

你曾經愛過一個人啊。

曾經愛過這個人，

那彷彿是很遙遠的事。

你記得那些細節，

可是，一點感覺也沒有了。

這就是忘記。

有一天別人提起某某，

你才猛然想起，

你好像曾經愛過這個人，

已經不記得了。

這就是忘記。

如果時間，不可以讓你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？