2010/02/18的日記-蘇州美女│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/02/18的日記
作者: 蘇州美女	日期: 2010.02.18　　天氣: 　心情:

~o)~o)~o)防寒妙招
泡熱水澡,或睡前純熱水泡腳再擦上乳液脚擦乾立刻穿上袜子睡覺
出門帶個暖暖包在口袋帶上毛線帽,手套,口罩
不要坐著不動,散步,或爬樓梯,騎單車等,從事溫和的有氧運動喝熱飲
開水,薑茶,桂圓紅棗,可可亞,牛奶等都很好,
不用擔心發胖,尤其是天氣愈冷時.邊喝,邊吸熱氣.保養支氣管

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