有一種養心的方法叫“放下”。
擅畫 者留白，擅樂者希聲，養心者留空。
何時放下，何時就會獲得一身輕鬆。
“放下”、“自在”是禪家的兩重至高境界。

有一種處事方法叫“放棄 ”。
獲得幸福的不二法門
是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的。
重要的是放棄之後就不要悔恨 。

有一種辦事方法叫“放置”。
放置不是閑置，今天無頭緒可能明天有條理，因為事緩則圓，事緩就有變 。

有一種管理叫“放手”。
管理不是抓住不放，更非事必躬親，而是有條有理地調動大家的積極性，
捆住手腳當然就無活力可言。

有一種思考方法叫“放飛”。
放飛思緒才會天馬行空。
創造源於想象，想象力遠比知識重要。

有一種表達方法叫“放聲”。
若不影響他人，不妨放開喉嚨，壓抑是致病的罪魁。
需要注意的是，放聲之後應知道何時收聲。

有一種觀察方法叫“放眼”。
能放眼時就放眼，放眼之處皆風景。
目力所及可風銀河星漢、高山流水、雲 卷雲舒，遠比眼前風景好看得多。

有一種用人方法叫“放心”。
有一種比賽方法叫“放開”。
有一種養生方法叫“放懷”。

一個“放”字千般哲理。

運用得好，就會使復雜的生活回歸簡單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。
“放”作為生存之態，是化繁後的睿智，是畫龍後的點睛，是深刻後的平和。
美國作家梭羅說：“一個人越是有許多事能夠放 得下，他就越是富有。”
是啊，“提得起”常被人稱道，“放得下”則更令人贊嘆。