2006/08/26的日記-等風的蒲公英│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/08/26的日記
作者: 等風的蒲公英	日期: 2006.08.26　　天氣: 　心情:

<<接下文>>
方法：
1、第一天~第五天：用新鮮蘋果打成果汁(不可加水)，即需中等大的蘋果10顆壓成一杯，或使用成份100%蘋果汁(超市均有販售，但是要注意，很多買場賣的宣稱100%純蘋果汁，其實純度都不夠，所以如果可以盡量自己打成果汁)，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)，一天四杯，再飯前或二餐之間食用，連續飲用五天，飲食一如平常，蘋果汁的作用是軟化結石，使其易於排出(如果飲用時胃有感覺不適可加少許的鹽)。
2、第六天：
(1)下午一點：開始禁食，並停止飲用蘋果汁，晚飯不吃(從下午一點起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本表規定外，其他東西一概不得進食)
(2)下午六點：用一匙瀉鹽(硫酸鎂Epason Salt)(約10g)，溶於溫開水中(250cc)，攪拌後飲用。
(3)晚上八點：再喝一杯與下午六點相同之瀉鹽(同上)
(4)晚上十點：用新鮮檸檬(以中等大小檸檬2個壓汁約125cc)，與食用橄欖油(125cc)混合飲用。

※檸檬汁與橄欖油可先用二個杯子來回倒來倒去使橄欖油完全溶於檸檬汁再用湯匙攪勻後喝下，否則可能會反胃。
<<待續>>~>:D<

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