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篇名: 清宿便的好方法
作者: ~冰山姑娘~	日期: 2011.07.23　　天氣: 　心情:

清宿便的好方法

我的瑜珈老師告訴我們一件神奇的事：

一個不花淺清腸、清宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法，

我試過有用哦，我不知道雖然我每天痾便便，但肚子裡還是有那麼多的黑黑的臭臭..........

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散嘐嘛嘝嗺，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。

四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。

五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裡的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是

不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。

六、你會覺得這是你下輩子的體重。

七、最好一個星期使行一次。

八、你會感謝我及我的老師的老師的老師。

~上述,不是本人的經驗~

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