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篇名:
鼻塞好難受? 5方法讓鼻子暢通
作者:
nico
日期: 2015.02.14 天氣:
心情:
鼻塞好難受? 5方法讓鼻子暢通............................
同時出現發燒→感冒.流行性感冒
「感冒」和「流行性感冒」是會出現流鼻水和鼻塞症狀的代表性疾病。年紀越大,免疫力就會隨著降低。
有時小小的感冒,都會有讓人送命的可能,所以絕對不能小看它。
此外,患有糖尿病的人,由於血液中蘊藏有細菌美食的糖分,萬一要是染上了感冒或是流感,
經常是很難復原的。最嚴重的時候,可能引起肺炎而喪命,要格外注意。
清澈的鼻水→過敏性鼻炎
出現像清水一樣的鼻水,是「過敏性鼻炎」的特徵。有時會伴隨有輕微的發燒、眼睛發癢和咳嗽等症狀。
這些因為花粉、灰塵和黴菌等引起的過敏性反應,使得在30、40歲世代發病的情形越來越多。
帶有臭味的鼻水→鼻竇炎
「鼻竇炎」會出現鼻子嚴重堵塞以及鼻水(膿)變黃變綠並帶有異味的症狀。有時併發有牙痛和眼窩疼痛的情形。
眼睛周圍如果出現腫脹的話,甚至會有失明的可能,應該盡快前往醫院。鼻竇炎一旦慢性化,就可能變成「慢性鼻竇炎」。
【讓鼻子暢通的5個小方法】
鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話,可以靠以下的5個方法來減緩。
方法1/讓室內保持一定的溫度:鼻子會因為溫度變化而受刺激,有時症狀會因此而惡化。
方法2/使用溫熱的毛巾敷臉:將熱毛巾覆蓋在臉上,以促進停滯的血液循環。
方法3/補充水分:多多補充水分,藉此可以稀釋鼻子的分泌物。
方法4/擤鼻子不要太過用力:用力擤鼻子的話,會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。
方法5/謹慎用藥:鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥,鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。
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