加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,555,060
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1588479
yasu
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
木瓜大採收
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
讓人睡不飽的畢業典禮
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
食記-茄子炒飯
作者:
yasu
日期: 2010.06.17 天氣:
心情:
最近好久沒有親自下廚煮東西吃
當沒有另一半的時候就沒有動力做菜了
今天辛苦打掃家裡面的浴室廁所還有後院
肚子早就餓到鬧饑荒了
看一看廚房擁有的食材
唉呀~有有機茄子~雞蛋~蔥~香菜~豬肉
這樣就好辦事了~可以做茄子炒飯!!!(第一次做的說)
茄子的營養價值可是非常高的
茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
特別是維生素P的含量很高，是許多蔬菜水果望塵莫及的。
維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，所以經常吃些茄子，
有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
茄子也屬性寒的食物，常吃具有平穩血壓的功效。
高血壓的人食用,還能增強血管的抵抗力,防止血管破裂的功效。
茄子可增強體內抗氧化物質的活性，降低自由基，達到抗衰老作用。
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，
對延緩人體衰老具有積極的意義。而且茄子所含熱量極低，所以老年人和肥胖者不妨常吃。
食用茄子，增加了乙醯膽鹼的釋放，造成消化液的分泌增加和消化運動的增加。
可清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜；
具有清熱止血，消腫止痛的功效。
很多人吃茄子都喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，
茄子皮裡面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，
我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。
有研究發現茄子皮抗癌活性最強，
其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
講那麼多~是要大家多吃茄子~延緩老化~
完成品如圖下(故意放大)有點黑黑的就是茄子
標籤:
瀏覽次數:
995
人氣指數:
4095
累積鼓勵:
155
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
木瓜大採收
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
讓人睡不飽的畢業典禮
住戶回應
時間：2012-11-04 15:29
他, 48歲,新竹市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-07-29 23:18
他, 44歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-07-29 17:41
他, 44歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-07-28 15:27
他, 44歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-07-28 02:24
他, 44歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-07-09 04:38
他, 42歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-06-20 22:14
他, 48歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-06-20 19:08
他, 48歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-06-20 09:06
他, 44歲,桃園市,資訊
*給你留了一則留言*
時間：2010-06-20 08:17
他, 40歲,桃園市,醫療
*給你留了一則留言*
上一頁
|
下一頁
[
最前頁
]
[1]
2
3
4
[
最末頁
]
住戶編號:1588479
檢舉原因
心情: 
上一頁
