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篇名: 2005/04/27的日記
作者: 微風	日期: 2005.04.27　　天氣: 　心情:

肉類：

*豬肉：維他命B1、B2、菸鹼酸、蛋白質～疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱

*牛肉：蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質～虛弱體質、貧血、手腳冰冷

*雞肉：蛋白質、維他命A、B2、B1、菸鹼酸～消化不良、恢復體力

*雞翼：維他命A、膠原～強化血管、有利皮膚

*雞胸肉：蛋白質、不飽和脂肪酸～防口腔炎、胃炎

*豬肚：維他命A、B12、鐵質～貧血、強肝

*豬腿：蛋白質、維他命B～防血栓、有利皮膚

*羊肉：維他命B1、B2、E、鐵質～手腳冰冷、滋補強健、貧血

待續～~o)

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