在所有負面的精神狀態中、最不健康的、最傷身體的是~慢性憂慮。

人為何會有憂慮?最根本的答案只有一個~~

會感到憂慮。  就是因為有著~我~和~我的~。的概念。

也許就是釋迦牟尼佛~所說的【我執】所致。

幾乎~比人類低等的的動物、均是靠本能生存、而人類卻不然。

人類擁有優越的、思考能力、及直覺、而且慣用智去創造、永久的自我、

三藏十二部經藏中、釋尊的教義裡指出、對於自我的觀念探討、有其獨特的地位。

佛法教義指出、自我或精神只是一種概念、通常無法、與現實世界相呼應。

從對自我的信仰中、人發展錯誤的~自我~和~所屬~的想法。

因而產生渴求、私慾、欺騙、及不正確的思想。

~自我~的概念是所有問題的根源、小自個人的衝突、大至國與國的戰爭。

~自我~的觀念中、人們錯誤的相信、必須不停的滿足、充滿慾望的肉體。

因此無法滿足他們需求和慾望、便會為他帶來煩惱。

憂慮只是、有一個對渴望世俗歡愉的、負向心理狀態。

對某項事物越執意著。就越怕失去它。

但是當一個人、穫得滿足、新的需求又會產生。

人對害怕與厭惡的、事物會有牽扯。

對喜悅的執著、與對不快的事物、產生厭惡便會造成憂慮。

對某物品或情境有關連、即使無傷、內心依然會產生憂慮。

如對置身、黑暗的恐懼、封閉的空間、對空曠空間、懼高。

害怕的動物、惡魔、惡靈、怕小偷、怕符咒、幻想被攻擊、甚至怕背地裡遭人殺害。

人經歷的憂慮與遭遇、只是自我對多變的、塵世慾望所產生的交互作用。

卻無法了解、這些事實、是遭遇諸多痛苦的原因。

如果、人能夠修養內心、理解生命的本質和特性、便容易克服痛苦。

因為他就就能明白、無論是所愛的人、愉快的經歷、終有遠離的一日。

而且是隨時都會發生的事、也許是在事業起步時、或途中、或在結束之際。

在這不確定的世界理、唯一能確定的、就是凡事都會有終點。

有的人認為自己是不可或缺、事必恭親、當他不在場時、該怎麼辦?

或許、他會令人懷念、別人也可能察覺他不在、但時間不會常久的。

沒有一個人在世上、是不可或缺的、少了妳一人~~

世界依然~照舊在運轉~。

妳的重要性~其實有時常常~對別人不一定是~一定重要的。