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篇名: 情緒的中庸之道
作者: 信念成就一切~	日期: 2012.02.16　　天氣: 　心情:

最近不管是在網路上或是現實生活中

都遇到了相同的話題

就是有關個人的情緒

用專業一點的術語

就叫做EQ控管

在所有的動物中

人類是能夠用最多的方式來表達情緒的

既然在進化的過程中獲得了這種能力

那麼表達情緒就成為了生活中必然的一部分

而在人類的教育過程中

卻又會或多或少的限制別人表達情緒的自由

比方說節哀順變~喜怒不形於色等等的教誨

這就跟有份美食放在嘴唇上

卻不准把嘴張開吃掉一樣的難過

其實在情緒的表達上過與不及都是不太適合的

想哭然後就哭到聲嘶力竭

讓全世界的人知道自己很悲傷

這是很吵的事~~俗稱靠腰

想哭卻忍住不哭

怕被看笑話或是被認為不夠堅強

這是很蠢的事~~俗稱愛ㄍㄧㄥ

最好的情形就是讓眼淚自動的流下來

然後慢慢調整自己的情緒

讓悲傷的情緒釋放出來

然後再去找其他的事情做來轉移情緒

說起來好像很容易~~

不過情緒的多寡

決定權還是在自己的手上

要不要掌握它

讓情緒的宣洩變成一種藝術

就看自己要不要而已

有感而發~~~~~~~~~~~~~~~~

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