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健康張的日記本

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篇名: 女人怎樣越吃越漂亮
作者: 健康張	日期: 2012.10.22　　天氣: 　心情:

1、增加肌膚的彈性-豬腳；或黑木耳,珊瑚草

2、幫助肌膚排毒-水果；

3、增加肌膚的細滑度-豆漿；

4、排水腫-紅豆；

5、加速代謝速度和美白-紅糖；

6、使皮膚細嫩有光澤-蜂蜜；

7、美白滋潤肌膚-薏仁加上牛奶。

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