加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,553,750
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1632983
呆小宗
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
真搞不懂呀~~~
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
女人的難關
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
體能測驗
作者:
呆小宗
日期: 2010.05.25 天氣:
心情:
體能測驗~~~ 艷陽高照~~~
光騎機車就已經一身汗了~~~
往墾丁的路上(加祿堂)看的到海耶心情馬上舒暢了起來~~~
但是還是頂不住炎熱的太陽~~~ 想說這種天氣應該是不會過了~
發現前2項測驗(仰臥起坐伏地挺身)是在冷氣房(讚啦)~
可是一聽到宣導標準姿勢(好嚴格喔)~
仰臥起坐我42下就可以了~但是在有餘力之下再賞你兩個啦就44了~(其實已經沒多餘的力去在衝第三下了)
伏地挺身要48(好多下喔~搞我喔~)比照辦理再多賞你兩個啦~(其實已經沒多餘的力去在衝第三下了)
好險我有特訓一個月的時間將體重從79變74~(想減肥可以找我哦~交你撇步~ㄎㄎ~)
心中一直深深的相信要讓測驗過唯一途徑就是減輕體重啦~(不二法門)~
這次最辛苦的就是第三項測驗嚕(3000M)~想到標準是14分50秒就腿軟(壓力大喔)~
為了不讓自己再來一次一開始就使命的衝~
中間都沒人報時間(太扯了)心裡一直想時間夠不夠(害我很緊張心臟多跳了兩下可惡浪費我的體力)~
中間又有好幾個人站崗哨害我看錯終點以為已經到ㄌ(當時已經老眼昏花了)就使命的衝~~~
結果一看~ 挖~還有一小段當時腳都軟了~心想用爬的也要爬到~
於是終於撐到終點了~
從軍以來還沒有跑過這麼喘的3000~終於知道什麼叫做腿軟了~
好險成績不錯(13,56)有過就好~
滿心歡喜的回去~結果路上被一隻大釘子插進我低小胎胎(悶了)~
心想有一好沒兩好~罷了~哈好心的路人告知附近有修車行(感恩內)~
南部人果然相當有人情味~
標籤:
瀏覽次數:
349
人氣指數:
2289
累積鼓勵:
97
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
1
真搞不懂呀~~~
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
女人的難關
住戶回應
時間:2011-05-19 00:15
她, 36歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
時間:2011-05-15 00:18
她, 36歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
時間:2011-05-14 12:07
她, 36歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
時間:2010-11-04 16:01
她, 44歲,屏東縣,教育研究
*給你留了一則留言*
時間:2010-06-27 21:35
她, 45歲,屏東縣,流通/零售
*給你留了一則留言*
時間:2010-06-26 05:15
她, 38歲,屏東縣,其他
*給你留了一則留言*