健身-健康營養知識-Ariel │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,571,149 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2152581

Ariel 的日記本

快速選單

你運動333了嗎《前一篇

後一篇》我爆肝你首富 [轉載]

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 健身-健康營養知識
作者: Ariel	日期: 2013.09.15　　天氣: 　心情:

運動很棒
我也慢慢開始喜歡上了
雖然一開始真的是腰酸背痛ㄚㄚㄚㄚㄚ

不過大家運動完都吃什麼??

教練說
吃什麼決定你會長怎樣
飲食正確事半功倍
方向不對努力白費

我們有一個全身線條真的是讓眾女生看到就WOW 太MAN了的教練
他比我們女生還注重營養注重飲食真的是五體投地
他說不然你以為我怎麼可以練出這樣美麗的八塊肌
然後還教妳們怎麼雕塑手臂跟大腿線條??
WOW~~~

一般健身房要教練教你運動營養知識
教練說在兩大健身房的,他是要收費喔 2000/hr
但是因為這些健身教練之後會跟我們合作
指導大家器材的使用
一對一的健身指導

營養部分
我們請專業的營養與醫師告訴我們

練線條部分
由健身教練教大家如何跟他一樣男生要肌肉有肌肉要線條的女生有線條

不用綁約的CLUB式

真的很開心因為我們要做就要做到最好獨一無二
迫不及待

所以待會要去出去進修了
[我要健康不要胖我要線條不要贅肉]
500元四小時的學費給專業的來真的是太值得
因為無知的代價
更高..........

標籤:

瀏覽次數:124 人氣指數:1724 累積鼓勵:80

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：