抱怨是複習過去的挫折 只引發現今更多沮喪 感恩是尋找逆境的祝福 帶來今日充沛的活力 抱怨是論斷人的弱點 浪費時間於消極不合作 感恩是欣賞別人的長處 投資時間於創造雙贏 抱怨是嘆息環境險阻 咒詛時不我予的噩運 感恩是順著環境的情勢 尋找意外的驚喜 抱怨是注意負面事實 鈍化解決問題的創意力 感恩是相信神的美意, 活化捕捉機會的靈敏度