2004/04/20的日記-感恩惜福自在分享│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2004/04/20的日記
作者: 感恩惜福自在分享	日期: 2004.04.20　　天氣: 　心情:

養氣不離丹田開合，吸氣丹田膨脹，吐氣丹田收縮。隨時做這動作時，吸是為了要生；吐並不代表死，而是放下、放輕鬆，為的是要生；再吸時進一層心念是為了生，所以心是活的。吐氣是放下，放到湧泉；吸是遍及一切虛空，因身體是個小宇宙，吸進的氣遍及整個身體，將身體所有細胞活化；吐氣是放下，將所有萬法透過湧泉源源不絕~

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