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篇名: 工作倦怠症
作者: 小翔	日期: 2012.01.10　　天氣: 　心情:

工作倦怠症-是在文明社會中的通病

當人對本身的工作並無極高興趣.只是把它當做領薪水的管道.
加上薪水跟假期長期上並無任何改變.日復一日照成心裡深沉的陰影.
如果不想轉換跑道換個有興趣的工作.那最好就是把心裡的功課做好.
有的人會在下班以後喝個一杯.舒緩自己的壓力
有的人會跟身旁的人囉囉嗦嗦.分散自己的壓力
有的人會運動流汗把自己累死.睡個一覺來舒壓

最好的方法就是---作你喜歡的工作
一但你對這件事有興趣
工作中遇到再困難的細節你都能克服
不會失去這份工作的樂趣
其次就是這份工作的性質和你的生活作息,個性相合
否則若你個性是內向的,卻去做一份非常需要社交的工作
或你個性是外向的,卻做一份整天都待在室內,又繁瑣枯燥的工作
那你不但容易倦怠
甚至可能會有憂鬱症了

最好在還沒看心理醫生時-先調整自己的心態
平常時可以找找親朋好友-聊聊天談談任何事
假日時可以出去散散心情-或者找些事情讓自己過的充實

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