就是因為是男人 所以才認真面對

謝謝妳 認真的看完這篇日記

"大男人"? ok 目前妳的認知 是嗎?

多注意飲食均衡 不宜亂食補

需要的時間裡 做最需要的準備

感恩妳的推文 謝謝
希望對妳有些幫助

不過很可惜 有朋友把這篇日記推薦給愛寓系統
但被退回
原因是 愛寓系統覺得大家看了我這篇日記會感覺不舒服
也覺得不適合被推薦給大家看

我不知道 只有無奈...

妳覺得呢?

謝謝
因為採訪過程 對我很有幫助

秋天的環境濕度偏低 是所謂外燥
人體上皮角質層也比較容易因缺水而乾糙皸裂 是所謂內燥

為了防禦外燥
乾性皮膚的人到了秋冬應該隨時做好保溼的工作
適時適量地使用一些有保溼作用的綿羊油或凡士林軟膏
防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水

而消除人體內燥的辦法
包括多服用一些富含黏液質的食品
蜂蜜 海參 木耳 蹄筋 水梨等以提高血液中膠質含量
增加細胞內水份的保存

在藥物方面則以滋陰潤燥
石斛 玉竹 生地 何首烏等為主

若患者兼有內熱 口乾舌燥 皮膚乾紅
則可酌加石膏 地骨皮 丹皮