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篇名:
運動。
作者:
。◕‿◕。 愛不甜
日期: 2010.11.02 天氣:
心情:
運動運動 就是要運動。
這幾天一直再努力的瘦身。
很想要有美美的曲線,跟健康的身體。
除了游泳,我還打算利用空閒時間去做瑜珈!
家裡也有台跑步機跟仰臥起坐板,拼拉。
女孩們就是愛美。
享受美食的同時還要兼顧身材,
又想穿美美的衣服,又想要有健康的身體,
當然要努力拉!
游泳技術雖然沒有很好,但愛玩水的我就喜歡在那水裡自由自在的穿梭。
多喝幾口水就可以適應了!
瑜珈是同學介紹的新新運動,聽說做了會調整體態,還可以調整曲線。
為了身材,來去拉拉筋也不錯唷!
跑步機跟仰臥起坐板是在家裡閒閒沒事可以搭配著玩。
聽說媽媽都靠這兩種維持,難怪我爸會這樣愛我媽~哈!
適當的運動,健康的飲食,快樂的心情,
就可以擁有好體態!
這樣的努力,是不是很快會接近我的目標~{45}
定下目標的開始,就要有決心的努力,不可以半途而廢。
不要讓懶惰淹沒了自己唷。
好心情,好健康,好體態,好自信
相信自己就是最美的拉!
一起為身材大作戰唷。
願獄友 健康快樂。
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他, 41歲,桃園市,交通/運輸
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