嗯．．．如題．．今天是第一天．．．學妹們超拼的，大概射了１６趟，等於９６支，教練要我們每天１２０支，離目標還有一小步，還有練體能，１．單手撐地３０秒４循環２．舉水瓶３０秒４循環３．伏地挺身５下４．跑操場２圈這些體能再未來一個月還會繼續增加次數，嗯．．相信我的體能一定會進步的很快的，爲以後做準備，加油加油！！[:%%][:%%]ｐ．ｓ回宿舍時．．．累攤了．．[:|][:|]
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