人最怕孤獨，尤其一個人獨處時，有時會胡思亂想，有時會假想，許多未到的事，就想起來等，想一想會不會庸人自擾。 天馬行空亂想一通，這就是太寂寞了，所以必須找事做。聽歌也好，看書也好，打電話找朋友聊天也好，或者上上網，不要讓自己太空，就不會胡思亂想，有些人心裡有事，可是不願告訴別人，就積在心理久了就變成憂鬱症，其實心裡若有事，一定要把它說出來，集眾人之智慧，一定有解決之道，千萬不要自己胡思亂想，也不要有家醜不可外揚的想法，如果自己沒有更好的解決方法，不如求助他人。
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