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篇名: 快樂之道~2
作者: wen~	日期: 2006.06.21　　天氣: 　心情:

照顧自己
生病時，要得到妥善ㄉ照顧
保持身體清潔
不洗澡或不常洗手ㄉ人
可能會帶病菌
保健牙齒
每餐飯後都刷牙或嚼口香糖
對於他人免於口腔疾病和口臭影響
適當ㄉ飲食
飲食不當ㄉ人
對自己或他人自己都不會有多大幫助
如有體力不足ㄉ傾向
有時候脾氣會很不好
並且比較容易生病
吃ㄉ適當並不需要特別ㄉ飲食
而是飲食要均衡、有營養
休息
雖然在生活中有很多時候
工作會佔用正常ㄉ睡眠時間
但是
如果沒有適當ㄉ休息
會使自己成為別人負擔
疲倦ㄉ人不機警
可能會犯錯
可能會發生意外
在妳須要他們ㄉ時候
他們卻可能把所有ㄉ工作量傾倒在某人個人身上
他們置他人於危險之中
所以對那些沒有得到適當休息ㄉ人
堅持他們要有充分ㄉ休息

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