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篇名: 雷久南博士演講分享
作者: 健康張	日期: 2013.01.05　　天氣: 　心情:

雷久南博士演講分享 (大愛台主播倪銘鈞的筆記)

1.電磁波會影響腦波，從α波變成β波。所以現在人都有批判的性格。

2.呼吸越慢，腦波越慢。等呼吸慢了以後再睡，會睡得比較沈穩。

3.美國聖塔芭芭拉，一年使用三百噸農藥，可以殺死當地

人口的數百（千）倍。

4.生態 64億年生成，人類出現時間很短，卻幾乎把生態破壞殆盡。

5.當人類會使用一些資源後，人口就不斷增加，過去50年，

世界人口增加兩倍多。

6.台灣以前都出口糧食，現在70％都進口。或許你會認為，

反正我們有錢可以進口，但是相對的許多貧窮國家的人

，會因為買不起糧食而餓死。（每天有3,4萬人餓死，

大部分都是小孩）（而且以後搞不好有錢也買不到

進口糧食喔---銘均）

7.全世界連續3年欠收，收入比消耗少。中國糧食存量

3億噸，現在只剩下1億噸。

8.少吃10％的肉，可餵飽餓死的人。（活動主持人一開始

時也這麼說，若我們少吃12盎司的肉，可以為地球保留

一座相當於大安森林公園面積的森林）

9.外國做實驗，給貓（貓是肉食動物）吃鮮奶還有

煮熟的肉，結果到四代就絕種。吃肉的動物都如此，

何況屬於草食動物的人類？如果把水果和一個活生生

的兔子，放在我們旁邊，如果我們會把兔子殺了，

吃他血淋淋的肉，而不去選擇水果的話，這就代表

人類是肉食動物，但其實應該不會是如此吧。（

草食動物腸子長，不怕毒素堆積，肉食動物腸子短，

肉類的毒素不會被吸收，而人類的腸子是很長的
。
另外從牙齒和胃部的酵素來看，人類本來就是

草食動物...銘均）

10.有人會說，很多人抽煙、喝酒、吃檳榔，一樣

活到90歲，但其實人類應該是可以活到150歲的。

11.90％動物是草食動物，10％是肉食動物，為什麼

肉食動物少？旨在維持生態平衡（因草食動物只吃植物

，但肉食動物吃草食動物的時候，相當於消耗更大量

的植物，而地球沒有辦法生產那麼多---銘均）。但是

人類不斷增加，又吃肉，造成地球太大負擔。

1 2.石油只能用40年，到時候沒有石油，只能維持

10億人口。（是現在的1/6）（亦即全世界5/6人口

都要消失，我們的小孩怎麼辦？如果您現在20歲，

那時候你60歲，難道你不用擔心嗎？---銘均）

13.美國人150年前，把草拔光種小麥，印地安人

覺得不可思議，美國仍不聽勸而種小麥，因小麥的根淺，
較無水土保持功能，後來美國許多地方發生土石流，

甚至在1930年，沙塵暴還侵襲華盛頓州。美國有一些

小鎮，因土地貧瘠，無法耕種生存，已經消失了，

或正在消失中。等人類移出後，小草又長了出來，

牛隻也回來了。150年就可以讓草原變荒原，我們

都要為七代後的子孫著想。

14.活樹的價值是死樹（意思被砍下來做傢俱、做紙張等等）的3倍。

15.人類現在遭遇到的電磁波，是以前的100-200萬倍。

16.每個人都想到自己的發明，卻沒有想到這個發明（

例如手機、無線上網的電腦等）對整體人類有何影響。

17.不斷把手機貼在耳朵旁邊講話，相當於把頭放在微波爐中講話。

18.用手機、用電腦，都是在製造無形的污染。

19.有研究，有些地方裝設無線通訊設備後，前3個月，

當地人口的死亡率，就增加10-20％。

20.SARS 流行的地區，都是很早期使用手機的地區

，例如新加坡、香港和台灣，美國其實沒有那麼早，

有這麼多人使用手機。

21.現代的污染對胎兒影響尤其大，5歲以下小孩，

吸收（污染）是大人的5-10倍。胎兒的吸收更大，孕婦更要小心。

22.有人牙齒突然裂掉（甚至有牙醫師），都是長時間使用手機。

23.有人預言，腦瘤是未來的流行病。（因為使用手機，

還有許多無線電器用品的關係）

24.目前全世界有12億人用手機。

25.不要用手機聊天，否則好比是把頭長時間，放在微波爐裡面講電話。

26.有一個30歲年輕人，突然失明、手腳不能動，醫生

束手無策，他的姊姊找到雷久南，雷久南第一句話就問他，

使否長時間用手機？年輕人回答，因為工作的關係，

必須每天講8個小時的手機，而且講了十年，另外年輕人

也很喜歡吃炸雞腿。雷久南就告訴他，不要用手機，

吃有機蔬果，還有調氣。其實雷久南當時，也沒有

把握他的視力能夠恢復，因為微波如果把視神經燒焦了，

那也沒辦法。後來還好，視神經沒有被燒壞，一個月後

，年輕人的視力已經回復65％，也可以自在走路了。

所以不要以為現在講手機，身體仍健康，那種破壞會

累積的，一旦發現可能就來不及了。

27.視力不好，或是有何病痛，可能是和心理創傷有關，

例如有一個人一輩子背痛，看醫生都檢查不出病因，

但是透過心裡學技巧，回復到潛意識當中，才知道他

媽媽在懷孕的時候，出了車禍，這樣的驚嚇，儲存在

胎兒肉體和潛意識裏，這事他媽媽從未告訴過他，

他媽媽也證實確實有這麼一回事。

28.有一個指揮家，學一些新歌的時候，發現雖然是第一次

聽到，但是下一段會如何演奏通通知道，他覺得很奇怪，

回家和他媽媽聊，他媽媽就問是哪些歌曲，結果這些歌曲

都是媽媽在懷孕的時候，聽的歌曲，通通印到潛意識當中
。
所以我們很多才華，其實是來自母親，母親善於表達，

小孩也會善於表達。

29.祖先的創傷，會影響四代。

30.演講中雷久南請大家把眼睛閉上，手掌摩擦生熱，

放在眼睛上，問自己，是什麼時候開始，自己的視力衰退

（或是其他的病痛），這時身體可能會有一些反應，

例如發抖等等，不用太在意，這時可能當時造成視力衰退

（或身體不舒服）的原因就會浮現,此時我們可讓眼睛

順時針轉3圈，然後逆時針轉許多圈），這樣就能舒解

這些負面情緒。

31.德國有一位醫生，是癌症專家，他的兒子被殺死，

他和太太沒多久就罹患癌
症後來從創傷中走出後，癌症才慢慢痊癒，他自己做了

一萬例，癌症病患的研究後發現癌症初發時期，都伴隨了

驚嚇或是重大矛盾等心情，當有這些心情後，大約六個月之後

就會發病，罹患癌症。也有研究表示，情緒會引發

不同的癌症和疾病，例如，和

家庭有關的，引發胃癌；和工作有關的，引發大腸癌；

和死亡恐懼有關的，引發肺癌...。

32.輻射讓身體酸性化，因此我們更要吃蔬菜水果，

例如葵花子、芝麻、杏仁等等，他有提到說把這些食物

泡水8小時，發一些芽後再吃（這段我沒有聽得很清楚）

，還有少吃澱粉類的食物，大部分的米飯，都會造成

身體酸性，但是小米例外，還有糙米如果讓他發芽後

，也會變成鹼性。

33.有一個蘇聯家庭到美國，大量開始吃炸雞等美國食物，

結果全家開始出現重大疾病，後來不吃肉，改成吃

有機生食後，身體全部恢復健康。他們有一個生食

家庭的網站。（這個故事我記得不是很清楚，

但是大致上是如此）

34.吃有機蔬果，顏色越多越好，還有植物的各個部位

都吃。可以吃一些亞麻仁（油？）。

35.在家中盡量省電，這不僅是省錢、環保，更是讓身體健康。

36.有研究把癌細胞放在燈光下，生長速度會加倍。

37.家中的無線電話，無線上網電腦，盡量換成有線的，

否則無線的物品，電磁波會非常強。

38.當我們升起關懷心、欣賞心的時候，我們的免疫

功能會上升，持續6小時。

39.最後雷久南帶動大家把眼睛閉起來，感恩欣賞自己

的身體，心、肺、胃、血液、骨髓、淋巴...，進而感恩

p欣賞會場的人，進而台北市、台灣、地球、銀河系、

所有的宇宙，全身散發金黃色的光芒，然後再從宇宙中

把這種能量，這種感恩和欣賞，帶回到銀河系、地球、

台灣、台北市、會場、自己的身體。

40.平復心情的呼吸法：吸氣、從1數到8，憋氣、從1數到8，

吐氣、從1數到8，憋氣、從1數到4。然後再重複一個循環

。這樣會讓我們從β波變成α波。睡覺前做這樣的呼吸，

會睡得特別深沈。

42.上面有一些打？的地方，代表我沒有聽得很清楚，

或是來不及記筆記，如果有加上銘均的，代表是我個人

的想法。以上資訊真的希望對您有幫助，讓您更健康。

43.雷久南博士簡介：她從小有嚴重過敏，必須打針，

但是從她19歲開始，接觸生機飲食後，過敏等病痛，

全部不藥而癒。她從21歲開始演講，是把生機飲食，

帶到台灣的第一人。他懇切希望大家，不要吃肉，

就算吃素也要吃健康素，吃有機的蔬果，這不僅對

我們身體好，也是為後代子孫著想。

銘均的分享：

1.今天早上播新聞前，和造型師JOICE聊到，

昨天聽演講的一些內容，他就告訴我，前陣子，

主持人陳凱倫，眼睛突然出現很明顯的紅點，

醫生問他最近是否有長時間用手機，結果那陣子，

他的確因為一些事情，經常用手機講電話，後

來沒有長時間使用手機，而且使用耳機後，症狀就改善了。

2.日本科學家做水的實驗，相信很多人都看過。

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