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篇名: 瑜珈課
作者: Leo	日期: 2012.03.20　　天氣: 　心情:

最近公司同事在揪團報名參加社團，
以前都是參加籃球社，每個星期下班都去打籃球(已經很久沒去了，不過每次還是都會收到打球通知)，
今年就換換不一樣的社團(主要是籃球是室外的，天公不作美就沒辦法運動了)，
所以就參加了【瑜珈社】，
瑜珈社是室內的，就不會受到天氣影響，
雖然是瑜珈課，但是前半段是戰鬥有氧的課程，後半段才是瑜珈；
本來還說想瑜珈感覺滿靜態的，上星期先體驗一次瑜珈課，
一堂課下來，全身都是汗，真的是有達到運動的效果， [X-D]
而且隔天身體好多地方都在痠痛，可見最近真的太少運動了。

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