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篇名: 最適合午餐的6種食物
作者: 夢 彪 日期: 2013.04.20　　天氣: 　心情:
1、青花菜-抗衰老和抗癌，營養豐富。

2、魚肉-最佳蛋白質來源，同時膽固醇低,熱量低。

3、洋蔥-降脂食物,可清血,降低膽固醇,不易困倦。

4、豆腐-蛋白質豐富,可助女性延緩衰老,補鈣美容。

5、高麗菜-維生素C豐富,膳食纖維多,保持年輕活力。

6、新鮮水果
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