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*小珍* ◤摩登浪漫◢
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篇名:
2007/02/01的日記
作者:
*小珍* ◤摩登浪漫◢
日期: 2007.02.01 天氣:
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山藥養生餐~
白色山藥,在五行學裡,補身又兼具潤肺,適合冬天食用
材料:
1~雞半隻,山藥300克,米酒適量,
2~蓮子100克,枸杞適量,黃耆6片,薑片5片
作法:
1~山藥去皮切塊舖在鍋底
2~水開後放入雞肉氽燙去血水,撈起備用
3~雞肉加入蓮子, 枸杞, 黃耆, 薑片,放在山藥上,加水蓋過食材煮熟
起鍋前淋米酒即可:)>-
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