呵呵~~真難得 這個月第三篇囉 不過這一篇是篇新聞 給大家看看 有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係。 但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示， 如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短， 他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍； 其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
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