當你心情不好的時候..(轉載)-☆小熊維尼│愛情公寓交友網站與聊天室

二、至少平靜

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，

恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其

他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

三、學會彎腰，這會是有意外的收獲

和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦

地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說

過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因

為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢，這是你的第二個

收獲。

四、不要想如果當初

你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科

系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又

說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣，這種充滿悵然的喃喃自

語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首

如果當初做了不一樣的選擇。

五、努力吧，不管成功與否，至少曾經美麗

漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想，不知

未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想，那麼，請時光停格在此刻吧，停格即是永

恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

六、保持單純

因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來，堅持攜帶

著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態，單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地

以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫，單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是

非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生

當成夢境去執行吧。

七、偶爾'俗氣'

吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。

聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培

養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得

那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。

八、控制情緒，別浪費了

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那

人傷害的情境，因此你愈想愈生氣，愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你

漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，

而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣

之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”

歹路不通行唱：洪榮宏曲詞:黃敏

父母疼咱那生命    不通給伊心疼痛
不通虛榮愛名聲    為著前途愛打拼
苦口良言著愛聽    歹路千萬不通行

父母辛苦來飼子    希望子兒做好子
黑暗江湖拼生命    真是給人心疼痛
回頭是岸向前行    不通擱再做歹子

看人有錢有名聲    不通想講咱歹命
命運不是天注定    著愛自己來打拼
暫時失敗不免驚    到尾才會知輸贏