客戶一直改，讓我只能待在家改程式......天氣真好，好想出去走走散心....

雖然不是絕對，但以下的論點，我們都能做到嗎? 能做到那些? 又有哪些是我們忽略的，可以改進的，當然除了想玩玩跟腳踏兩條船的不算外，我覺得我們周遭都發生很多跟以下很雷同的情形(包括我自己)...

祝大家都能遇到、都能把握住，極少數願意為你(妳)設身處地著想、體諒、認真上進的人

( 這篇是網上摘錄，在這分享給大家，如有侵權也請告知，將立即刪除 )

女人在親密關係中所要的是一個男人能扮演四種不同的角色：(1)英雄、(2)玩伴、(3)朋友、(4)情人。「英雄」的角色是個保護者可使女人免於危險的恐懼；「玩伴」則是像個大男孩一樣可以共享歡樂；「朋友」則處於平等的地位上有心靈上的交流。最後，「情人」是浪漫而熱情可以在靈與肉的慾求上相契相合。

男人也期待女人可以扮演六種角色：(1)情人、(2)啦啦隊、(3)母親、(4)好友、(5)馴獸師、(6)幹練的大人。「情人」意指女人可以狂野、火辣熱情；「啦啦隊」指的是當男人在工作上爭取成就感時，需要女人的鼓勵；「母親」的角色是當男人有需要時，女人可以成為男人的安慰者；「好友」意謂著是女人成為男人在生活中的幫助者，協助處理日常生活的問題；「馴獸師」則是將女人的角色提升至生活公關，舉凡人際關係、社交禮儀，男人都期待她可以面面俱到；「幹練的大人」的角色則是男人也希望自己所愛的女人是個他值得尊敬與依賴的人，那意謂著自己的女人可能也在工作上一展長才。

從男女兩性對角色的不同認知，可以知道，這其中有相似，也有相異之處。相似之處在於雙方都希望對方是個稱職的「情人」，然而男性的著眼點較容易落在感官上的享受，但女人比較在乎的是細水長流的感覺。因此當角色扮演上有落差時，情感關係也會跟著出現變化。

回到之前的故事，奕翔感覺下班之後很累的時候，可能期待的是一個「幹練大人」的曉芬能夠給予他自由獨處的時間，回到自己的「舒適區」，不想被人打擾。而曉芬可能期待的是，奕翔能夠扮演「情人」的角色與她分享今天的點點滴滴，然而雙方的期待產生了「空交集」，因此奕翔的感覺是越來越不耐，曉芬則是越來越疑惑彼此間的感情是否有第三者的介入。

當這樣的情形出現時，彼此應該開放地坦誠溝通，說明自己近來的感覺。奕翔可說：「很抱歉，讓妳為我擔心了，最近工作壓力大，下了班之後就像洩了氣的皮球一樣，約會時也就比較心神恍惚了些。」或者曉芬也可先主動關懷：「你近來有點憔悴，是不是工作讓你倍感壓力？」曉芬也可以運用「我訊息」的方式來表達自己的感受：「最近我感覺有些被冷落，跟你在一起的時間中，總見你愁眉深鎖，眼神有些飄忽不定，是不是工作壓得你喘不過氣來？」

此時的溝通最忌彼此以不實的言詞來互相攻訐，例如：「奕翔你是不是勾搭上那個女人了，所以最近才如此意興闌珊！」、「曉芬妳就像妳媽一樣，整天黏著我，我都沒有自由的空氣可以呼吸了！」這二句話都呈現出過激的情緒化字眼及與事實偏離的語句。當雙方的情感有些不同調的時候，可以透過真誠一致的溝通，將事實簡單扼要地陳述出來，表達自己的「感覺」，陳述當時的「情境結構」，說明「感覺背後的原因」，承擔自己可以做到的「責任」，更新彼此的「承諾」。

因此當奕翔說「我想安靜一下」，曉芬或許可說：「當你說要安靜一下的時候，我感覺自己好像有點孤零零的，因為以前你很少這樣對我說，我期待你可以告訴我你最近有沒有什麼壓力或煩心的事，讓我可以為你分擔一些重擔。」奕翔可以回說：「我知道我這樣說可能對你有些不公平，因為工作一天下來，整個人的精神都繃得緊緊的，下了班之後只想一個人靜靜地癱在沙發上發呆，什麼事也不做，這樣難免會讓妳感覺不舒服。如果妳可以給我20分鐘靜靜地發呆一下，我保證待會兒的我又是一條活龍。」

這樣的澄清，有助於男女雙方維持自己的感情生活，也不至於造成雙方的誤解，因為彼此了解對方的感覺，以及感覺背後的實際情形，而不是一味指責對方那裡沒有做好，那裡需要改進，而是針對自己可以做的部分承擔責任，並更新彼此的承諾。

當然，無可否認的是多數的男性在情感上一向比較「疏離化」，若要學會表達自己的真實情緒，就必須在平常的時候有所練習，這樣才可以避免自己在表達的過程因為詞不達意而出現誤解。因此可以在個人的行事曆上寫下自己今天三種感覺，同時更進一步寫下背後的想法及當時的情境，試著以「我感覺…(描述情緒)…因為…(描述想法及當時情境)…」。日積月累之後，男人將不再對情感的表達感到陌生。

至於女性也可以假想自己今天如果是男人，處在相同的境地，對方會如何想，借用前面相同的技巧描述自己的「感覺」，之後陳述自己的「想法及當時的情境」，這樣對於心愛的男人腦袋瓜裡想些什麼，都可以一覽無疑。彼此間也不會因為角色扮演的不同而彼此怒目相向，因為知道對方有時候會像山頂洞人一樣，躲回自己的洞穴休息一下；而男人也知道，女人對愛永遠不嫌少，當自己想休息時，也可以跟對方說，我現在要去「愛情充電」，請稍待片刻，等會兒就有一個全新的我出現。