足刺激的拉丁有氧..-米耶蒂 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 足刺激的拉丁有氧..
作者: 米耶蒂	日期: 2011.06.23　　天氣: 　心情:

米耶蒂最近似乎吃太好..覺得有點罪惡感..於是強迫自己再增加運動時間~~

於是..昨天去跳了一小時的拉丁有氧~~

從沒在星期三的晚上去跳舞..又沒上過這位老師的課..所以有點新奇又新鮮~~

話說..這位老師在昨晚有二堂課程..一堂是曲線槓鈴..另一堂就是我要上的拉丁有氧~~

昨晚..我去到教室的時間有點早..剛好看到曲線槓鈴在上課~~

看著..看著..冷不妨打了個寒顫..這位老師的風格好..大氣喔..每個動作都非常激烈..每個學員幾乎都卯足全力..

心想..這下可好..會不會拉丁有氧是否也會如此"充滿活力"..

當下..突然有個念頭閃過..想要腳底抹油..落跑~~

不過..米耶蒂怎麼可以這麼輕易就被打敗..何況..也有一直在跳拉丁有氧的呀..只是老師不同而已..

所以..只好硬著頭皮..準備放手一搏~~

果然..進了教室..音樂一放..大家就開始手忙腳亂了起來..因為老師帶的節奏及舞步都超快的~~

接下來的畫面就是..每個學員都跳得汗流頰背..氣喘噓噓..而老師則一直在說..大家辛苦了~~

一個小時的拉丁有氧跳完..覺得全身都虛脫了一樣~~

直到今早起床..手腳都還有點酸痛..可見昨晚米耶蒂多認真地在亂舞呀~~

足刺激的拉丁有氧..足恐怖的老師..足過癮的群魔亂舞~~

這樣的拉丁有氧..可能會讓人上癮呦~~

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