藥物治療

1. 
   

   局部藥物注射：急性期局部類固醇（美國仙丹）注射的療效非常好，但不宜過度使用。

   
   


2. 
   

   口服藥物：一般常用的有消炎、止痛藥及肌肉放鬆劑，可減少關節囊內的組織發炎，減少疼痛，減輕肌痙攣，可增加肩關節活動的能力，但一定要經醫師診斷才能服用。

   
   

物理治療

1.電熱敷法：

因肩部疼痛導致肩頸部肌肉緊張，一般醫院復健科可提供超音波，熱敷及電刺激等物理治療，直接有止痛及肌肉放鬆效果。

2.自我運動：

每天四~六次，每次10~15分，為減少運動時之疼痛，可事先以電熱或熱水袋作熱敷20分鐘。

A.鐘擺運動：

又稱為肩關節內外旋轉運動：身體半蹲，患手垂直往前甩2次，後做一次外旋轉，往後甩2次後，做一次內旋轉。

B.手臂爬牆運動：

利用牆壁，以面向牆壁或側向牆壁的姿勢，將手指向上爬。

C.肩胛骨運動：

包括向上抬向前，向後及旋轉運動。

D.背後抬手運動：

雙手放在背後腰背處，患手在上好手在下，儘量把手往上托高。

E.摸耳朵運動：

患手抬高繞過後腦，去觸摸對側的耳朵儘量去摸到嘴角。

3.運動治療：

運動治療是極重要的，一般醫院的復健部門有專為五十肩設計的特殊運動器材，由復健專業人員操作並指導居家運動的方式。一般在運動過程中疼痛減輕，活動程度增大。維持良好的姿勢和適度維持肩部正常活動有助您減輕肩部肌張力和減輕您的不舒服。