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師妃暄
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篇名:
燕兒的保養之道
作者:
師妃暄
日期: 2010.06.09 天氣:
心情:
我的保養之道，基本上以簡單為主
化妝水--->精華液(凝露)-->乳液(霜)
白天或外出時，則再加上一道防曬手續
瓶瓶罐罐並不需要太多
而且一次保養，以
不超過五種保養品
為原則
太多道程序，反而會造成肌膚的負擔，而且沒辦法吸收
尤其是化妝水，我都會拍到肌膚足以吸收的量
如果隨便拍一兩下，應該只有心安的作用
其次最好不要採"聯合國"式的保養
何謂聯合國呢?也就是多種品牌混合著一起用
以免發生肌膚過敏，卻找不到促使過敏的源頭
(有過切身之痛
)
防曬方面，我會依需求分開來擦，才不會給肌膚太大的負擔唷
SPF25-30：日常上班、室內活動
(
推薦雪芙蘭跟曼秀雷敦的凝露系列防曬，係數剛好，質地也不油膩
)
SPF30：逛街、室外活動
SPF30-50：長時間戶外活動
(
推薦妮維雅的高效水感防曬，同前兩款，只是係數較高，SPF50)
我的防曬一次會擦
兩層
，等第一層完全吸收後，再上薄薄的第二層
才能徹底達到防護的作用唷!
對我來說，我很重視清潔這一區塊，
因為如果清潔沒有做好，再好的保養品，其實都無法吸收
尤其是卸妝，如果沒有化妝，但當天外出時空氣品質不好
即使沒化妝，我還是會做卸妝的動作
但是有的人擔心卸妝油乳化不完全
會堵塞毛孔，反而使粉刺跟痘痘長得更多
我會推薦使用
卸妝凝露
～～～～～～
不過還是要看你是屬於哪一種膚質及需求
(我跟朋友一樣用同一款的卸妝凝露，因為膚質不同
她反而覺得用卸妝油清潔力較足夠)
最後是
肌膚的按摩有助於保養品的吸收
，
不過清潔或卸妝時，我不建議一直按摩
因為這樣會讓髒污隨著泡沫進入毛細孔
所以按摩還是留待擦保養品時，多多益善吧
不過有個保養的謎思是很重要的：
名人或女星所推薦的保養，並不一定真正適合自己的膚質及需求
還是要看肌膚的接受度如何，多多了解商品的特性，仔細查詢
也可以參考看看網路上同膚質的人的使用心得
才不會花冤枉錢，買了不適用的只能擺著等到過期，就太浪費了
(因為用了，我會不太好意思送給朋友，而且開封的保養品
並不是直接看它的保存期限就好，有時品質也會受到手觸摸或是微生物所影響
所以一旦開封，還是早早用完它吧)
不過在怎麼樣密集保養，一星期之中還是留ㄧ天給肌膚完全的無負擔吧!
講完了外在保養，來說說內在的保養吧!
其實我是個個性有點火爆的人，受不得冤枉
所以相對的忍辱的工夫，還不到家
但是每次去講堂或靜思書軒
都會使我的心靈沉澱，也會隨之平靜
所以
最好的純天然面霜就是"
打從心底快樂及幫助他人
"
那次去創世基金會的體驗，讓我了解
最好的保養其實就是純粹的快樂及微笑，
只要開心，人就會跟著年輕
看起來也就有精神，更會散發自信的光采
那種光采，不是一般的保養品可以與之比擬的
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時間：2010-06-21 11:32
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