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篇名: 第一個月～６月18號
作者: 御 日期: 2009.06.18　　天氣: 　心情:
刷牙運動20
仰臥50轉手50
溫水500cc
早餐:豆漿加熱狗起司蛋餅
午餐:不吃
晚餐:巧克力兩個.高麗菜一個紅豆餅~
運動~
抬腿20
刮腿
按摩
搖呼拉
水500cc [:@]
標籤:
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