人的痛苦就是拚命在心裡製造慾望，然後因得不到而不開心而煩惱。
而包括你我在內的大部分人，似乎終其一生都在追求這些負擔，追不到失意難過，追到了也不一定快樂。
親愛的，緣起緣滅、花開花謝本是自然定律，又何苦執著孰是幸福？孰是痛苦？浮雲隨風四處飄遊，適意自在，不會因為飄到哪而快樂或不快樂；星子恒常閃爍，也不因天暗或不暗而決定放多少光。
睏了睡覺、渴了喝水、餓了吃飯，人生，在自己能掌握的範圍內隨心隨意而走，心頭的負擔就會少一些，也才有接收美好的餘裕心靈
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