與煩惱共處（基礎版）。-詩人漫步│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 與煩惱共處（基礎版）。
作者: 詩人漫步	日期: 2010.10.16　　天氣: 　心情:

前言：煩惱人人皆有，包含老師我也不例外，不為啥……人類本來就是一個群體生活的動物，有時錯誤不是你造成的，但是你卻間接受害了……但是，事情也總該被解決，是吧！？

　　這種文章，其實我部落格也寫了不少篇幅，但是筆調太哲思，比較不適合愛寓的網友閱讀，敝人專程書寫更生活化的筆調，分享給愛寓網友。我的觀點向來不同於坊間上的「安慰劑」或「快樂丸」，他們是安撫你情緒，讓你暫時放空；而我能給你的，乃是看穿事情的根源，並學習怎樣去處理它的正面心態！！希望大家看文章時，能真正吸收進去，融合成你自己的智慧之道……（愛抱怨、無病呻吟的人，您就不用再看下去了。）

人為啥會有煩惱？說穿了就是－－「挫折」。

　　挫折主要分為兩種：主體的挫折，意即想要的得不到，內心有失落感、挫敗感；另一種則是外來的衝擊，也就是我上面說的錯誤不是你造成的，當你週遭有人「不負責任」，把他主體的挫折，有意或無意「推卸」給你時，你的挫折就來了……

那麼到底想不想解決？還是放任不管？該怎樣解決呢？

解決方針有二。

1.認識你的煩惱根源，並解決之。
　　比方一個學子想準備演講比賽，他害怕得要死，根本無心背誦演講稿了……我會要他先去演講比賽把場地看熟，演講稿背熟，甚至有空時，請親友在台下聽他練習，以模擬比賽現場氛圍。

　　這三大行為，歸納起來分別是：認識你的煩惱根源(不認識時就會惶恐) → 面對你的煩惱並力求解決之道(不戮力解決，問題永遠都在) → 多方練習解決煩惱，常練習你就會徹底學會！！(培養解決新問題的習慣態度)。

2.超出你的解決能力，該怎麼辦？
　　如果您捫心自問－－你已經盡你最大的努力去解決。但是，問題或煩惱依然無法斷除，千萬不要當一個不負責任之人，又把這種挫敗感，感染給你的親人、好友、摯愛，這樣問題只是被「暫時安撫」罷了，遑論害到他們～～也許你可以嘗試尋求專業人士幫你解決，請務必相信該領域的專業人士！如果該煩惱是相對性的資源才能解決或紓緩，比方：金錢、更多人脈、更多時間、更多的智慧。但是，很遺憾～你此時無法運用這些資糧，對吧！？事實擺在眼前，眼下的妳，當然無法解決問題，這時，你才能把問題「暫時地擱下」，並告慰自己，我已經真正地盡力，目前的我所能做的就是「暫時放下」該問題，放心情一個假期，待過些時日，再解決它！

＊人世間原本就是處處煩惱，如果你無法學習解決它；你只能學習「與它共處」！

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