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篇名: 拉單槓
作者: 藍海微風	日期: 2006.08.02　　天氣: 　心情:

今天跟以前國中同學!!又去跑步外加拉單槓
害我手現在打字都很僵硬[:~]
也許是我美國的回來的朋友,現在沒找到工作
所以下午,五點便找我去運動囉
以前我們就會相約跟我女友跟他一起去游泳
還有跟我朋友去跑步運動!只是年紀一到[:@]
又外加好久沒運動了真的有差別[:(]

今天跑步因為前天,跑步太多(太久沒跑囉)
所以有點肌肉酸痛.所以今天沒跑太遠
只是今天興致一來跑去拉單槓,為了拉單槓
還找了三所學校[:|],拉了前面10下,後面5下[:u]
以前高中或是當兵,單槓隨便拉也10下以上
現在拉了5下= = ,不過我朋友一下都拉不上去囉[8-}]
休息一下!!又拉第2次,伏地挺身也做20下
我想今天用動量夠了吧[:#]
明天繼續囉[:#]

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