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篇名: 早晨3杯水養生術
作者: 甜甜 日期: 2012.08.22　　天氣: 　心情:
熱點醫話】早晨3杯水養生術

第一種是清澈的水，一定要排毒。

第二杯水就是檸檬水，因為檸檬是酸的，能夠增加我們早晨的食欲，

同時檸檬的分子非常小不影響我們的代謝過程，有利於把水排出來。


還有一杯水，就是淡鹽水，其實這杯水對便秘的人是非常有好處的。
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