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篇名: 真的該動了 ~
作者: 只剩澆花功能	日期: 2013.04.28　　天氣: 　心情:

好幾年沒運動囉~~

最近踏入健身中心頭兩三回真是要死了累死我了根本跑不動踩不動拉不動轉不動 [:|]
體能之差咧連自己都看不下去了 [X-D]

再練個兩回終於一次比一次能跑啦時間可以慢慢加長 ... 總算有點成就感...

藉著減重順便強身練練心肺人也跟著精神起來了 ... 大家一起動起來吧 ~ [:)]

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