說到減肥，儼然已成為二十一世紀的顯學

各種應運而生的包括：養生、健康等話題

也逐漸為大眾所重視。

減肥的方法日新月異

比來比去，卻總覺得還是"天然ㄟ，尚好"

日前長春診所劉伯恩醫師

就發表了有關『青香蕉減肥』的新概念

我們來聽聽劉醫師如何用「青香蕉」趕走討厭的肥肉！

關於『青香蕉減肥』的緣起~

閩南語有句俗諺：「失戀吃香蕉皮」

原以為只是一句逗趣的玩笑話

一向致力於瘦身事業的劉醫師

卻從中發現了『青香蕉』有助減肥的天大秘密！

劉醫師翻閱了國內外各大文獻記載

並且進行了許多相關實驗

發現『青香蕉』裡頭含有兩種特殊成分

竟然就是製作「諾美婷」的重要成份

這個發現目前正成為瘦身圈裡廣受討論的發燒話題。

『青香蕉』的秘密花園

話說這神奇的『青香蕉』裡頭究竟藏有什麼樣的神秘寶物？

竟然可以與瘦身名藥-「諾美婷」相提並論！

原來是「血清激素」及「正腎上腺素」這兩種天然成份的神奇作用。

而這兩種成分究竟給減肥帶來什麼樣的助益

現在就仔細地說給妳聽....

★ 血清激素

「血清激素」就是常用於治療憂鬱症的藥物

「百解憂」當中的必備成分

它的作用在於可使心情放鬆，掃除憂鬱情緒

因此老人家常說『失戀吃香蕉皮』還真是所言不虛！

用在減肥上頭，則有抑制食慾、控制糖分攝取的功用

此含量尤以香蕉皮為最多。

之所以說「血清激素」可以幫助減肥

乃在於「血清激素」可作為澱粉?抑制劑使用

簡單地說，當澱粉進到我們的身體之後

會經過「澱粉?」的作用

轉變成易被人體吸收的單醣

這就是囤積在我們體內的脂肪的由來

假設我們吃了含有「血糖激素」的食物，那麼澱粉?

抑制劑就會阻斷「澱粉?」的作用

使得澱粉無法順利轉化為單醣

自然就無法被人體所吸收啦！

★ 正腎上腺素

「正腎上腺素」有幫助分解脂肪及新陳代謝的效果

對於減肥大大有助益

值得注意的是

青香蕉的「正腎上腺素」含量較已熟香蕉來得多

而且外皮的部份又比果肉更好

但因外皮部份通常被丟棄不使用

因此劉醫師目前正積極研發

自青香蕉外皮中萃取出可用的成份製成減肥食品

一來可增加國產香蕉的經濟價值，再來又可以嘉惠瘦身一族

說起來還真是好處多多呢！

另外，由於高溫

易破壞青香蕉裡頭的「血清激素」

及「正腎上腺素」等2種成份

因此若妳想利用青香蕉來實行減肥計劃

可得記得將買回來的青香蕉保存在低溫的狀態下

免得不但不見瘦身效果，還因狂吃香蕉而肥了一圈！

『青香蕉』優點特蒐

撇開瘦身不談，其實香蕉本身就是營養價值極高的水果

對於人體有多方面的助益

★ 關於美容：青香蕉當中含有多種維生素

是維持身心健康不可或缺的營養素

在細胞新陳代謝過程中扮演「推手」的角色

當體內老廢物質減少，血液循環運作正常

妳的氣色就可以很紅潤！

★ 關於豐胸：常聽人家說青木瓜具有豐胸的效果

沒想到青香蕉也能產生同樣的效果喔！

因為青香蕉含有香蕉素，是豐胸的好幫手

常吃可以使胸部ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~唷！

新聞焦點：

有這麼多關於青香蕉的好處

相信妳一定很想抓起青香蕉皮來大啃一番吧！

先別急~未熟的青香蕉皮啃起來可是澀澀的

一不小心還可能將農藥也一併吞下肚！

所以最好的食用方式，就是將青香蕉打成汁

加上蒟篛粉更好，可以膨脹增加飽足感

如果加上優酪乳混合青香蕉

當中的微量元素還可以促進乳腺發育

常吃可以使胸部ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ唷!

關於以青香蕉作為減肥食品的新概念

目前劉伯恩醫師與中研院及農委會正積極研發中

相信在不久的將來

妳可以購買到以青香蕉所製成的純天然減肥食品

大家一起來為青香蕉加加油囉！