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篇名: 青香蕉
作者: ╰＊╮彩雲飛╭＊╯	日期: 2011.01.17　　天氣: 　心情:

說到減肥，儼然已成為二十一世紀的顯學
各種應運而生的包括：養生、健康等話題
也逐漸為大眾所重視。

減肥的方法日新月異
比來比去，卻總覺得還是"天然ㄟ，尚好"
日前長春診所劉伯恩醫師
就發表了有關『青香蕉減肥』的新概念

我們來聽聽劉醫師如何用「青香蕉」趕走討厭的肥肉！

關於『青香蕉減肥』的緣起~
閩南語有句俗諺：「失戀吃香蕉皮」
原以為只是一句逗趣的玩笑話
一向致力於瘦身事業的劉醫師
卻從中發現了『青香蕉』有助減肥的天大秘密！

劉醫師翻閱了國內外各大文獻記載
並且進行了許多相關實驗
發現『青香蕉』裡頭含有兩種特殊成分
竟然就是製作「諾美婷」的重要成份
這個發現目前正成為瘦身圈裡廣受討論的發燒話題。

『青香蕉』的秘密花園
話說這神奇的『青香蕉』裡頭究竟藏有什麼樣的神秘寶物？
竟然可以與瘦身名藥-「諾美婷」相提並論！
原來是「血清激素」及「正腎上腺素」這兩種天然成份的神奇作用。
而這兩種成分究竟給減肥帶來什麼樣的助益
現在就仔細地說給妳聽....

★ 血清激素
「血清激素」就是常用於治療憂鬱症的藥物
「百解憂」當中的必備成分
它的作用在於可使心情放鬆，掃除憂鬱情緒
因此老人家常說『失戀吃香蕉皮』還真是所言不虛！
用在減肥上頭，則有抑制食慾、控制糖分攝取的功用
此含量尤以香蕉皮為最多。

之所以說「血清激素」可以幫助減肥
乃在於「血清激素」可作為澱粉?抑制劑使用
簡單地說，當澱粉進到我們的身體之後
會經過「澱粉?」的作用
轉變成易被人體吸收的單醣
這就是囤積在我們體內的脂肪的由來
假設我們吃了含有「血糖激素」的食物，那麼澱粉?
抑制劑就會阻斷「澱粉?」的作用
使得澱粉無法順利轉化為單醣
自然就無法被人體所吸收啦！

★ 正腎上腺素
「正腎上腺素」有幫助分解脂肪及新陳代謝的效果
對於減肥大大有助益
值得注意的是
青香蕉的「正腎上腺素」含量較已熟香蕉來得多
而且外皮的部份又比果肉更好
但因外皮部份通常被丟棄不使用
因此劉醫師目前正積極研發
自青香蕉外皮中萃取出可用的成份製成減肥食品
一來可增加國產香蕉的經濟價值，再來又可以嘉惠瘦身一族
說起來還真是好處多多呢！

另外，由於高溫
易破壞青香蕉裡頭的「血清激素」
及「正腎上腺素」等2種成份
因此若妳想利用青香蕉來實行減肥計劃
可得記得將買回來的青香蕉保存在低溫的狀態下
免得不但不見瘦身效果，還因狂吃香蕉而肥了一圈！

『青香蕉』優點特蒐
撇開瘦身不談，其實香蕉本身就是營養價值極高的水果
對於人體有多方面的助益

★ 關於美容：青香蕉當中含有多種維生素
是維持身心健康不可或缺的營養素
在細胞新陳代謝過程中扮演「推手」的角色
當體內老廢物質減少，血液循環運作正常
妳的氣色就可以很紅潤！

★ 關於豐胸：常聽人家說青木瓜具有豐胸的效果
沒想到青香蕉也能產生同樣的效果喔！
因為青香蕉含有香蕉素，是豐胸的好幫手
常吃可以使胸部ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~唷！

新聞焦點：
有這麼多關於青香蕉的好處
相信妳一定很想抓起青香蕉皮來大啃一番吧！
先別急~未熟的青香蕉皮啃起來可是澀澀的
一不小心還可能將農藥也一併吞下肚！

所以最好的食用方式，就是將青香蕉打成汁
加上蒟篛粉更好，可以膨脹增加飽足感
如果加上優酪乳混合青香蕉
當中的微量元素還可以促進乳腺發育
常吃可以使胸部ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ唷!

關於以青香蕉作為減肥食品的新概念
目前劉伯恩醫師與中研院及農委會正積極研發中
相信在不久的將來
妳可以購買到以青香蕉所製成的純天然減肥食品
大家一起來為青香蕉加加油囉！

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