我是用電源供應器(實驗室專用可調電壓電流)將電流調到0.2C~1C,C指電池容量如iPhone13是3227mAh,當然一般是用原廠隨附的充電器,個人建議不要用快充,電池低於30%就充(盡量不低於20%),超過80%(避免超過90%)就停,充電時盡可能關閉所有app,這樣的方式可讓電池壽命比手機還長,我的手機至少都用5年以上(傳統型手機幾乎都8~10年),從不曾換過電池,目前用的智慧型手機已3年多,約2~3天才需充一次電,跟全新時差不多(當然與很少滑手機有很大關聯),最忌諱的是睡前充電,早上醒來已充飽100%好幾個小時,這會使電池折損很快,容量越充越少,又容易使電池發燙,提供給您做參考!