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篇名: 無情的太陽
作者: 峰哥	日期: 2023.07.06　　天氣: 　心情:

無情的太陽　可恨的沙漠　
迫阮滿身的汗流甲濕糊糊
拖著沉重的腳步　要走千里路途
阮為何　為何淪落江湖　為何命這薄

還記得這首歌嗎 ~ 西卿 . 苦海女神龍

夏天唱完這首歌 . 要準備毛巾擦汗

人的一生離不開 ~ 睡覺 . 吃飯 . 喝水
先談 ~ 喝水 . 其他日後再說

夏天絕對勿喝冰冷的水或飲料
喝冰水是很爽 . 卻傷全身運轉機能
其原理且聽我道來 :

冰冷的水會讓胃 . 腸 . 腎快速收縮
循環和代謝也立即遲緩甚至停止
身體的熱突然被冷水封住
體溫蓄積在體內反而無法下降散發
所以喝冷水不會解渴 . 反而越喝越渴

不管天氣多熱或流大汗
要喝溫水(20度左右)或常溫的水
身體內的高溫沒有被冷水封住
喝下常溫水 . 身體才會慢慢降溫
口渴的感覺也會漸漸消失

常聽見有人說 : 「多」喝水
這是不正確的說法
正確的是中醫說的 : 「常」喝水

喝水時不要大口大口喝 . 而是小口小口慢慢啜飲
大約喝八口 ~ 十口即停住 . 等個三兩分鐘後再喝

西方醫學認為 :
多餘的水會由腎輸到膀胱再排出體外

中醫的醫理更深奧:
簡單說是道家的五行相生相剋

養分和水分由「血管」輸送 .熱量化為氣
氣生則由「經絡」轉運全身 . 生生不息
經絡的轉運站就是穴道

水由胃 . 腸 . 腎吸收一部分
其他由血管運輸至五臟六腑
被吸收微量礦物養分後回到腎
還會繼續由腎血管輸送 . 再一次被全身細胞吸收剩餘養分
最後沒養分的混濁水才回到腎 . 最後由膀胱排到體外

腎是世界上最精密完美的循環過濾器
因此喝太多水或冷水 . 都會讓腎增加負擔
循環遲緩造成所謂的積水 . 俗稱的水腫是也

日 . 月 . 地球循環不已是大宇宙
人體是小宇宙 . 五臟六腑也是循環不已
沒有起點也沒有終點

中藥有一名稱 : 消積利水 . 就是治療體內水分太多
積水並非只在腎 . 所有五臟六腑都會積水
可見多喝水不一定是好事 . 當然缺水也危險

舉個簡單例子 :
開車猛踩油門並不會加快 . 反而會緩速 (挪扣)
(挪扣) ~ 日語 : 火星塞潮濕 . 化油器汽化力削減
想尬車 . 來請教我啦 ! 是說真的 !

「常」喝水的標準 :
覺得咽喉乾乾就喝一些 . 一天之內斷斷續續地喝 . 切勿猛喝

有一例外 . 可以冰後喝 ~ 黑糖水 .
黑糖入口很快轉成熱量．不過還是先含在嘴裡慢慢吞下
夏天冰箱必備 . 價廉療效大 . 大熱或汗流不止有奇效
淡甜即可 . 太甜傷齒 . 黑糖水不冰容易臭酸

所認識的中醫師常說:
醫師只救急 . 保養靠自己
有關中醫學 . 比較深澀難讀
不像談情說愛 . 風花雪月愉悅
請各位慢慢看吧

身體健康 . 談情說愛 . 相得益彰

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