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Daniel 的日記本

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篇名: 禪
作者: Daniel	日期: 2011.11.18　　天氣: 　心情:

禪，是生命的智慧，它也許是東方的語彙，但它可以和西方的意境融合，它可以比宗教還要高。

生命的智慧，在看出花兒留下一粒種子，延續自己生命；生命的智慧，在看出風從天空略過，卻無所不在。生命的智慧，從睜開眼睛與人群相處；到閉上眼睛與內在連結。生命的智慧，是每個人都有的，沒有大小之分，它從無貴賤，卻又常在你最辛苦的感受裡，發光發亮……

禪，是一種定；禪定、穩定、安定：
在穩定中，看出生命的智慧、察覺生命的躍動；
在安定中，享受生命的品質、與寧靜安詳；
在禪定中，經驗更高的自我。

所以，練習呼吸很好、練習靜坐也很好、練習氣功也很好。都有助於對生命智慧的開悟。

禪(ㄔㄢˊ) 與禪(ㄕㄢˋ) ，陰與陽的兩面：
從不穩定中體驗穩定；
從不安定中，體驗安定；
從不安詳中，體驗禪讓。

於是，禪，除了是一種禪定，它也是一種禪動，而禪之動散發頻率之光與美，禪之動是韻律與力量的顯化。

所以練習瑜珈很好、練習太極很好、更棒的是，在日常生活的律動中，經驗禪之動，提昇生命的智慧。

生命絕非只有一種狀態。生與死，也就是禪動、禪定的兩個現象。
動與定可以分離；
動與定也可以合一；

生生不息在禪裡；
生死循環在禪裡；
永無結束的生命，也在禪裡；

最大的寧靜是在生命的喧鬧裡；
最大的提昇是在最卑微的苦痛裡；
最高的生命智慧，就在自己日常生活裡。

修禪，修出那個端詳，看出它的來龍去脈，看出它帶給你什麼。那個修，不過就是像修剪花花草草一樣，花花草草本來就在，不因沒修剪而不存在，卻因修剪而顯化美麗。

所以要修：修養、修練、還要休息，而它們，都是禪。禪其實就是自己心靈在很平靜、自在的狀態，大家都做得到的。好好體悟吧！

感恩！

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