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篇名: (轉載) 驚人的視力回復眼球操
作者: 桂	日期: 2013.06.14　　天氣: 　心情:

   (轉載) 驚人的「視力回復」眼球操：

活到60歲也不會老花眼的秘密！

   野口李發佈時間：2013-04-17

   眼乾澀、近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼，都能拯救！

  別再耽誤「雙眼健康」！輕忽眼睛的痠．痛．癢，

等於輕忽自己的一生健康！

    60歲也不會得老花眼的秘密、讓眼睛永遠健康的關鍵，

  就是每日常做「3分鐘視力回復眼球操」！


  小孩、上班族、老年人都能做，

每天只要常做眼球操，刺激大腦，視力就會恢復！

  科學證實，近視愈嚴重的人，回復效果愈好！

◆不管近視幾度，都有失明危機。戴眼鏡除了會給生活帶來不便，

  它還會一步一步蠶食你的眼睛健康，最終導致失明！

這絕對不是危言聳聽。


根據研究，青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾

都起於「近視」，所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。

   持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」，


   讓眼睛容易患病。

◆2大關鍵！勤做「眼球操」，所有眼睛問題都能自癒

（一）眼睛要健康，就要「動」

        眼睛像身體其他部位一樣，多活動就會變健康。

然而現在多數人都長時間凝視某處不動，

看電視、唸書、打電玩、上班打電腦、

下班當低頭族等，

        沒有機會讓自己的眼睛「運動」，

導致血液循環不佳，養分無法送達或代謝，

所以視力愈來愈糟。

（二）眼腦一體，分不開

     「看東西」除了用眼睛看，還要經過腦部的整合才能有清楚的成像。

       作者強調視覺是一種「感覺」，

集中精神就能看得清楚，

視力與腦力息息相關。

         眼球操可以同時保養眼睛又訓練「腦力」，

   讓看東西的「感覺」變敏銳。


     驚人的「視力回復」眼球操網址

      http://www.youtube.com/watch?v=2cLZQ_CalPQ

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