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篇名: 消除小腹的方法
作者: 鳳斐 日期: 2009.03.20　　天氣: 　心情:
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下
就是這麼簡單,躺在床上做即可
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