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篇名: 生理調理~發光期...心情添加
作者: 廷楨	日期: 2010.11.30　　天氣: 　心情:

月經後
就是女性魅力與美麗俱增的發光期啦~
這個時期的代謝都恢復正常
也是最適宜節食的唷~

因為關係著女性美的的女性荷爾蒙一員
雌激素-的分泌增加
帶來了一個月之中身體狀況最佳最快樂的時期
在醫學上將此一時期稱之為”卵胞期”

身體感覺輕盈代謝活潑
是雕塑玲瓏有致身材的好機會~
這段時期中
身體會快速將多餘的廢物排出體外
最適合節食~
就讓女性魅力活起來發出耀人的光彩吧!

身體的變化呢~
分泌物的量會隨著排卵日趨增多
原本黏稠渾濁拉絲狀態的分泌物接近排卵日時
會轉變而為如蛋清的清爽狀態
PH值也會有些改變
主要還是因為身體準備要受孕的關係
所以依照分泌物的多寡與狀態選擇鬆緊合宜的內褲
對愉快地度過這段日子會很有幫助唷~

情緒開朗一個月之中樂到最高點的時刻
不僅身體狀況佳
心情也會是在超高點!
雌激素也會帶來開朗的心情
會喜歡和別人互動
把握這段時間琢磨女人味
在工作上嶄露頭角
因為這時創造力也處於絕佳期
一定可以捕捉到好創意!

發光期是能製造好心情的β腦內啡體內濃度變高的時期
由於充滿幹勁
所以工作會有意想不到的進展
即使稍有不順心也能安然度過
試著積極地面對各種狀況活耀地過日子

嘿嘿!
發光期是女人最美的時期!
好好享受化妝的樂趣讓自己美美的過每一天
是一定要的唷~
雌激素的作用使肌膚頭髮都呈現出光澤
連化妝的效果都會變得很理想唷~
化妝品會乖乖伏貼在肌膚上
是肌膚美麗狀態的最高點!
享受發揮肌膚之美的化妝之樂
這個時期可說是絕佳時機
或許更是可以嘗試於平日不同化妝法的好機會
也因為化妝效果會很好
建議大家不妨鼓起勇氣
做一個決勝負的彩妝:
照著雜誌上介紹的方式
找到一個再發現自己新魅力的化妝法
勇於嘗試新的事物對自己絕對也是個好事情

這也是適合染髮與燙髮的時期
因為阿~
比起其他時候
發光期是肌膚最不容易敏感的時期
有毛髮茂密困擾的朋友
這個時期刮毛或脫毛比較不容易感覺痛
當然處理過後的肌膚
舒緩跟保養是很重要的唷
蘆薈用來舒緩~乳油木挺滋潤~
大家參考看看吧!
歐舒丹的產品我覺得很棒
我自己有用~我以前的伴也是用的不錯
給正妹們一個意見囉~

補充經期因失血所流失的鐵質吧~
鐵質進入血液需要花點時間
所以呢~
要為下一次的釋放期儲存鐵質的話
我建議大家就從發光期開始吧!
牛肉的紅肉部分大豆製品深綠色蔬菜中
都有豐富的鐵質唷~
透露我自己的一些事情給大家知道
我是個很愛吃牛排的人
一個星期我就會吃ㄧ份而且我都是自己煎
本人也喜歡做菜有些料理還滿有心得的說~
我都選油脂比較少的部份然後用純橄欖油調理
然後我都用迷迭香的牛排醬加點羅勒葉之類的香料
再配一杯紅酒
一樣再用純橄欖油炒個深綠色的青菜我很愛吃橄欖菜跟波菜
當然還有一天一顆的水煮蛋~
只有正點而已!!!!!!
除了有高品質的蛋白質跟鐵質來源之外
抗氧化的物質我也有攝取到
其實還滿享受的說……

此時的脂肪碳水化合物(醣類)的代謝也比較活潑
所以想稍做減肥的人
從這個身心狀態都安定的時期開始嘗試最有效果
為了使體脂肪分解
可以多吃些辣椒之類的辛香料唷!
水份代謝廢物的排泄也會很順暢
所以會從浮腫中掙脫出來
身體感覺輕盈凹凸有致神清氣爽
可以試試看可以調整身體曲線的調整型內衣
穿上去之後
或許自己在不知不覺中自信心會大為湧現的唷~

還有
在交際能力提升的發光期
積極地和各種人交流溝通吧!
建議大家和初見面的人就拉近一些距離
與平常的朋友進一步的深交
聯絡久未見面的朋友
當然這更是約會的最佳時期~
有喜歡中意的好男人
就用這個最美麗最有魅力的時刻攻陷他吧~
呵呵……
我也想哪天有個女孩可以把我攻陷
不過應該很難吧~~~哈哈!
因為心中的牆好像被我自己築的太高太厚了……呵呵!

而且我在我醫生同學那知道一件事
有些女性朋友在發光期欣賞的是
“皮膚有點黑具男人魅力”的男人
而從不平衡期到釋放期卻轉變為喜歡
“有居家味的新好男人”
呵呵~~~
有朋友會有這樣子的轉變嗎???
其實會有這樣子的轉變是很正常的
身體跟心靈本來就是一體兩面的~
一個月之中內分泌跟身體的變化那麼大
一般的男人是無法體會的
就算我都知道女孩會有這些轉變
但我還是一個男生
都是很穩定的狀態下我的個性也是比較沉穩不易浮動
所以沒有辦法體會女生這些期間內心裡的變化
但是多多體諒女生善變的這件事我也是花了很大的心力才做得到的
不過一般男生不懂這些更不知道如何去體諒女生
所以只站在自己的角度去想一些事情
盲區是瞎很大的~
如果有朋友有這些跟男友老公相處上的問題
多諒解對方多說出自己的感受
無謂的爭吵缺少良好的溝通
會是感情的最大殺手唷~~~
男女的差異是很大的
各位要了解這個殘酷又特別的事實
殘酷是因為要花很多心力去跟異性和睦的相處
特別的是這樣子兩性之間才有互相吸引的力量

總之
發光期是一個女人身體心靈都是最佳狀態的
完美時刻~~~
積極的去做自己想做喜歡做的事
在工作課業還有人際關係上
都會因為有好的心情跟體態~
可以有一番不錯的作為
加油吧!!!
就是要衝就對了啦~~~

這幾天ㄚ
都沒有寫一些自己的心情了說…
我的心情其實都讓我自己維持的很好~
我會這樣說是因為目前在工作上有一些奇奇怪怪的事發生在我身上
是我從以前休學之後
做過那麼多種工作跟當了四年職業軍人
不曾遇到過的……鳥事情~也是小事情
不過在奇怪的地方奇怪的人經營之下
還是會發生的~~~~
有時跟公寓的朋友或是生活中的朋友聊天
講一些公司的生態跟頭家對員工以及客人的觀念還有行為
沒有一個人不說扯的~
不過
我很清楚我自己要的是什麼
我的目標已定魔羯男的我就會用我的生命去衝
就算是頭破血流只要還有一條小命在
我就絕對不會放棄
因為這就是我的生命
一個人生活中沒有目標生命中沒有一個最終的抱負
那其實就不配當個人了~
我想做的事情真的很多我覺得我會的事物也是包羅萬象
現在的工作也只是個無聊找事做的一份閑差罷了!!!
不工作全力準備考試也行的阿~
或許一月之後每個月就只上一半的班了吧~
或著就都用功唸書不工作了吧~~~~
這個月的我都沒休假因為人力不足
今天也是11月的最後一天了真的身心俱疲
好想出遠門去走走喔!!!
這個月的27號也是個重要的日子不過不是選舉
因為不管誰選上我還是要為了自己的溫飽跟目標繼續努力
更何況苗栗這個鄉下也沒有舉辦選舉我戶籍又在金門
其實是前女友的生日也是我現在一個最交心的男同事的生日
剛好就是同一天……
心情真的有點給它複雜了一些說……
再加上半個月前受傷造成我兩星期沒運動
感覺真的很差……
我的生命中到目前為止不如意的大事的比例
十件裡面就有七到八件吧~~~
最痛莫過於生離死別!!!
但是我還是要很開心的過下去
或許妳們會覺得我是在壓抑自己
但是我不會去壓抑勉強自己的
生活中我是個很多情(情緒)善感的人
跟弟弟互相哭夭開玩笑就很開心
看個敗犬女王就可以從頭哭到尾~
看個兇殺案的新聞更是暴跳如雷~
一句知心朋友的關懷我就會內心深深的感動
常常會感動到眼眶泛淚~
小少你一定也了解老哥我的個性吧~
所以傻妞妳這樣就可以了解為啥我會對妳有特別的好感了吧!!!
真想看看妳那會長大的瀏海……真傻!!!
只要是真心關心我的人我都會很開心
也會主動去釋出我的善意跟心意~
從以前的她身上學到的就是情緒的釋放
真的很有用……
發現自己改變好多喔!!!
我除了用心去做每件事之外
更是用真性情去跟每個人相處
我從來不輕易欺騙別人不拿別人開玩笑做人身攻擊
總是拿自己的經歷跟一切當作趣事說給朋友聽
我雖然只有26歲但是我是個有故事的男孩
我會用我的真心去交朋友
但我不會用我的智慧跟心機去測試人心
因為人心絕對經不起嚴厲的考驗~請妳相信我
這時候我要賣弄一下我的腦袋了:
英文中”嚴厲的”的單字就是”heart-searching”
一個人的心思如果被別人徹底用各種方式”不斷的搜尋查究深探”
有誰不會被打敗呢???是吧……
包括我自己也是一樣……因為我也是個男人
各位正妹…我知道很多男人會以妳們的美貌
去判斷一些事情……
或許妳們會有自己的想法~知道自己要的是什麼
這樣是正確的~
當然有時也得替他人想想
當不成情侶當朋友也不錯因為朋友可以當一輩子
當不成朋友也讓彼此留下一個好的印象好聚好散
可是也是要看對方那個男人垃不垃圾啦~
就算不用自命清高也不用與垃圾為伍吧!
當然我也喜歡正妹~~~
但是要找另一半就不是這麼一回事了……
因為太美好的人事物總是會讓人蒙蔽了自己的心
我也不太相信美好的一切會主動降臨到我的身上
消極嗎??? 我不這麼覺得…
自己用心用力用生命去追求的一切就算是嚐盡苦頭
總有一天甘甜又多汁的果實
我還是吃得到的~~~
好了
廢話夠多了~~~
妳們眼睛也夠痠了吧…!!!
反正心念一轉~
我又開心了起來……!
有的沒有的 = > I don’t care~~~
I always do my best with my real heart!!!
No one can change my mind!!!
Ha! Ha!
Happy am I now,and forever!!!
That’s all……

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