月經後

就是女性魅力與美麗俱增的發光期啦~

這個時期的代謝都恢復正常

也是最適宜節食的唷~

因為關係著女性美的的女性荷爾蒙一員

雌激素-的分泌增加

帶來了一個月之中身體狀況最佳 最快樂的時期

在醫學上將此一時期稱之為”卵胞期”

身體感覺輕盈 代謝活潑

是雕塑玲瓏有致身材的好機會~

這段時期中

身體會快速將多餘的廢物排出體外

最適合節食~

就讓女性魅力活起來 發出耀人的光彩吧!

身體的變化呢~

分泌物的量會隨著排卵 日趨增多

原本黏稠渾濁 拉絲狀態的分泌物接近排卵日時

會轉變而為如蛋清的清爽狀態

PH值也會有些改變

主要還是因為身體準備要受孕的關係

所以依照分泌物的多寡與狀態選擇鬆緊合宜的內褲

對愉快地度過這段日子會很有幫助唷~

情緒開朗 一個月之中樂到最高點的時刻

不僅身體狀況佳

心情也會是在超高點!

雌激素也會帶來開朗的心情

會喜歡和別人互動

把握這段時間 琢磨女人味

在工作上嶄露頭角

因為這時創造力也處於絕佳期

一定可以捕捉到好創意!

發光期是能製造好心情的β腦內啡體內濃度變高的時期

由於充滿幹勁

所以工作會有意想不到的進展

即使稍有不順心也能安然度過

試著積極地面對各種狀況 活耀地過日子

嘿嘿!

發光期是女人最美的時期!

好好享受化妝的樂趣 讓自己美美的過每一天

是一定要的唷~

雌激素的作用使肌膚 頭髮都呈現出光澤

連化妝的效果都會變得很理想唷~

化妝品會乖乖伏貼在肌膚上

是肌膚美麗狀態的最高點!

享受發揮肌膚之美的化妝之樂

這個時期可說是絕佳時機

或許更是可以嘗試於平日不同化妝法的好機會

也因為化妝效果會很好

建議大家不妨鼓起勇氣

做一個決勝負的彩妝:

照著雜誌上介紹的方式

找到一個再發現自己新魅力的化妝法

勇於嘗試新的事物 對自己絕對也是個好事情

這也是適合染髮與燙髮的時期

因為阿~

比起其他時候

發光期是肌膚最不容易敏感的時期

有毛髮茂密困擾的朋友

這個時期刮毛或脫毛比較不容易感覺痛

當然 處理過後的肌膚

舒緩跟保養是很重要的唷

蘆薈用來舒緩~乳油木挺滋潤~

大家參考看看吧!

歐舒丹的產品我覺得很棒

我自己有用~我以前的伴也是用的不錯

給正妹們一個意見囉~

補充經期因失血所流失的鐵質吧~

鐵質進入血液需要花點時間

所以呢~

要為下一次的釋放期儲存鐵質的話

我建議大家就從發光期開始吧!

牛肉的紅肉部分 大豆製品 深綠色蔬菜中

都有豐富的鐵質唷~

透露我自己的一些事情給大家知道

我是個很愛吃牛排的人

一個星期我就會吃ㄧ份 而且我都是自己煎

本人也喜歡做菜 有些料理還滿有心得的說~

我都選油脂比較少的部份 然後用純橄欖油調理

然後我都用迷迭香的牛排醬 加點羅勒葉之類的香料

再配一杯紅酒

一樣再用純橄欖油炒個深綠色的青菜 我很愛吃橄欖菜跟波菜

當然還有一天一顆的水煮蛋~

只有正點而已!!!!!!

除了有高品質的蛋白質跟鐵質來源之外

抗氧化的物質我也有攝取到

其實還滿享受的說……

此時的脂肪 碳水化合物(醣類)的代謝也比較活潑

所以想稍做減肥的人

從這個身心狀態都安定的時期開始嘗試最有效果

為了使體脂肪分解

可以多吃些辣椒之類的辛香料唷!

水份 代謝廢物的排泄也會很順暢

所以會從浮腫中掙脫出來

身體感覺輕盈 凹凸有致 神清氣爽

可以試試看可以調整身體曲線的調整型內衣

穿上去之後

或許自己在不知不覺中自信心會大為湧現的唷~

還有

在交際能力提升的發光期

積極地和各種人交流溝通吧!

建議大家和初見面的人就拉近一些距離

與平常的朋友進一步的深交

聯絡久未見面的朋友

當然這更是約會的最佳時期~

有喜歡 中意的好男人

就用這個最美麗 最有魅力的時刻攻陷他吧~

呵呵……

我也想哪天有個女孩可以把我攻陷

不過應該很難吧~~~哈哈!

因為心中的牆好像被我自己築的太高太厚了……呵呵!

而且我在我醫生同學那知道一件事

有些女性朋友在發光期欣賞的是

“皮膚有點黑 具男人魅力”的男人

而從不平衡期到釋放期卻轉變為喜歡

“有居家味的新好男人”

呵呵~~~

有朋友會有這樣子的轉變嗎???

其實會有這樣子的轉變是很正常的

身體跟心靈本來就是一體兩面的~

一個月之中內分泌跟身體的變化那麼大

一般的男人是無法體會的

就算我都知道女孩會有這些轉變

但我還是一個男生

都是很穩定的狀態下 我的個性也是比較沉穩 不易浮動

所以沒有辦法體會女生這些期間內心裡的變化

但是多多體諒女生善變的這件事我也是花了很大的心力才做得到的

不過一般男生不懂這些 更不知道如何去體諒女生

所以只站在自己的角度去想一些事情

盲區是瞎很大的~

如果有朋友有這些跟男友 老公相處上的問題

多諒解對方 多說出自己的感受

無謂的爭吵 缺少良好的溝通

會是感情的最大殺手唷~~~

男女的差異是很大的

各位要了解這個殘酷又特別的事實

殘酷是因為要花很多心力去跟異性和睦的相處

特別的是這樣子兩性之間才有互相吸引的力量

總之

發光期是一個女人身體 心靈都是最佳狀態的

完美時刻~~~

積極的去做自己想做 喜歡做的事

在工作 課業 還有人際關係上

都會因為有好的心情跟體態~

可以有一番不錯的作為

加油吧!!!

就是要衝就對了啦~~~

這幾天ㄚ

都沒有寫一些自己的心情了說…

我的心情其實都讓我自己維持的很好~

我會這樣說是因為目前在工作上有一些奇奇怪怪的事發生在我身上

是我從以前休學之後

做過那麼多種工作 跟當了四年職業軍人

不曾遇到過的……鳥事情~也是小事情

不過在奇怪的地方 奇怪的人經營之下

還是會發生的~~~~

有時跟公寓的朋友 或是生活中的朋友聊天

講一些公司的生態跟頭家對員工以及客人的觀念還有行為

沒有一個人不說扯的~

不過

我很清楚我自己要的是什麼

我的目標已定 魔羯男的我就會用我的生命去衝

就算是頭破血流 只要還有一條小命在

我就絕對不會放棄

因為這就是我的生命

一個人生活中沒有目標 生命中沒有一個最終的抱負

那其實就不配當個人了~

我想做的事情真的很多 我覺得我會的事物也是包羅萬象

現在的工作也只是個無聊找事做的一份閑差罷了!!!

不工作全力準備考試也行的阿~

或許一月之後每個月就只上一半的班了吧~

或著就都用功唸書不工作了吧~~~~

這個月的我都沒休假 因為人力不足

今天也是11月的最後一天了 真的身心俱疲

好想出遠門去走走喔!!!

這個月的27號 也是個重要的日子 不過不是選舉

因為不管誰選上 我還是要為了自己的溫飽跟目標繼續努力

更何況苗栗這個鄉下也沒有舉辦選舉 我戶籍又在金門

其實是前女友的生日 也是我現在一個最交心的男同事的生日

剛好就是同一天……

心情真的有點給它複雜了一些說……

再加上半個月前受傷 造成我兩星期沒運動

感覺真的很差……

我的生命中 到目前為止不如意的大事的比例

十件裡面就有七到八件吧~~~

最痛莫過於生離死別!!!

但是我還是要很開心的過下去

或許妳們會覺得我是在壓抑自己

但是我不會去壓抑 勉強自己的

生活中我是個很多情(情緒)善感的人

跟弟弟互相哭夭開玩笑就很開心

看個敗犬女王就可以從頭哭到尾~

看個兇殺案的新聞更是暴跳如雷~

一句知心朋友的關懷 我就會內心深深的感動

常常會感動到眼眶泛淚~

小少你一定也了解老哥我的個性吧~

所以傻妞妳這樣就可以了解為啥我會對妳有特別的好感了吧!!!

真想看看妳那會長大的瀏海……真傻!!!

只要是真心關心我的人 我都會很開心

也會主動去釋出我的善意跟心意~

從以前的她身上學到的 就是情緒的釋放

真的很有用……

發現自己改變好多喔!!!

我除了用心去做每件事之外

更是用真性情去跟每個人相處

我從來不輕易欺騙別人 不拿別人開玩笑做人身攻擊

總是拿自己的經歷跟一切當作趣事說給朋友聽

我雖然只有26歲 但是我是個有故事的男孩

我會用我的真心去交朋友

但我不會用我的智慧跟心機去測試人心

因為 人心絕對經不起嚴厲的考驗~請妳相信我

這時候我要賣弄一下我的腦袋了:

英文中”嚴厲的”的單字就是”heart-searching”

一個人的心思如果被別人徹底用各種方式”不斷的搜尋 查究 深探”

有誰不會被打敗呢???是吧……

包括我自己也是一樣……因為我也是個男人

各位正妹…我知道很多男人會以妳們的美貌

去判斷一些事情……

或許妳們會有自己的想法~知道自己要的是什麼

這樣是正確的~

當然 有時也得替他人想想

當不成情侶 當朋友也不錯 因為朋友可以當一輩子

當不成朋友 也讓彼此留下一個好的印象 好聚好散

可是也是要看對方那個男人垃不垃圾啦~

就算不用自命清高 也不用與垃圾為伍吧!

當然我也喜歡正妹~~~

但是要找另一半就不是這麼一回事了……

因為太美好的人事物 總是會讓人蒙蔽了自己的心

我也不太相信美好的一切會主動降臨到我的身上

消極嗎??? 我不這麼覺得…

自己用心用力用生命去追求的一切 就算是嚐盡苦頭

總有一天 甘甜又多汁的果實

我還是吃得到的~~~

好了

廢話夠多了~~~

妳們眼睛也夠痠了吧…!!!

反正心念一轉~

我又開心了起來……!

有的沒有的 = > I don’t care~~~

I always do my best with my real heart!!!

No one can change my mind!!!

Ha! Ha!

Happy am I now,and forever!!!