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“人生一世、什麼是你的？” 讓人思緒起伏。
是啊，人生一世、到底什麼才是你的，
臨近古稀、這個問題讓人深思回首：

初戀是你的嗎？⋯⋯
那是你們什麼都還不成熟，只是一時的感情衝動，有很多的不現實，
迫使你們不得不分手，留下的只是美好的回憶。

愛人是你的嗎？
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，
但總有一天要分手。同生共死，白頭偕老只是人類美好的願望。

子女是你的嗎？
你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，
那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。
即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，
卻沒有把你又重新接回人間的能力。

金錢是你的嗎？
雖然你拼命的賺錢，你又想方設法把它花出去；
即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來、死不帶去的東西。
雖然你住得溫馨、舒適、開著房車，但當你離開的那一天，
就什麼都不是了。

那麼究竟什麼是你的呢？
你的身體。只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，
走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，
直到耗盡它全部的能量為止。
如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。
因此你要把這個唯一屬於你的東西"身體”，看做無價之寶，
愛護他、滿足他的一切需求。
鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的
措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

身體健康生活才會有質量。
身體健康生命就會長。
沒有了健康的身體，就沒有了生命。
有了生命就擁有了一切。
沒有了生命，一切就都不是你的了。
所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。

對待健康，偏見比無知更可怕。
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩。

沒有任何東西比得上健康。
在這裡我想對朋友們說句熟悉的不能再熟悉的話：
保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的，
不要在你失去後才知道後悔！

金錢難買健康，健康大於金錢；
金錢難買幸福，幸福必須要有健康；
生命的幸福，不在名利在健康。